Все без исключения уроки карате, которые проводят мастера и инструкторы в любой из школ различных стилей и направлений этого боевого искусства, в первую очередь имеют целью пробуждение, распространение и грамотное использование энергии ки, внутренней силы каждого человека.

Центр концентрирования энергии ки находится чуть ниже пупка. Можно заметить, что многие уроки карате начинаются как бы с подъема этой энергии к солнечному сплетению для того, чтоб наполнить ею тело. С помощью энергии ки каратист и проводит все удары, приемы и броски.

Именно эта энергия ки используются для того, чтобы эффективно проводить те уроки карате, которые отрабатывают навыки ведения боя. Любой поединок напрямую работает с внутренней энергией человека.

Такие уроки карате обучают технике ведения поединков четырьмя традиционными способами. Способы эти связаны с четырьмя основными элементами: водой, огнем, землей и ветром. Суть использования ки заключается в том, чтобы добиться баланса между внутренней энергией и энергией, заложенной в движениях.

Первый из типов ведения поединков – это тип «укоренения», то есть это использование элемента «земля». Суть его – в сохранении максимальной устойчивости. Для этого нужно освоить множество вариантов перемещения. Кроме того, нужно использовать брюшной тип дыхания. Эта техника может быть использована при выполнении прыжков и ведении поединков на ограниченном пространстве.

Второй тип, которому могут быть посвящены уроки карате с использованием энергии ки, это «водная» техника. Она используется в основном для обороны. Для того чтоб вести поединок в этом стиле, нужно в совершенстве изучить все приемы, которые дают возможность уйти от удара.

Третий тип использует энергию ки в соединении с элементом «огонь». Он предпочтителен для ведения атаки и нанесения серий точных, резких и мощных ударов.
Четвертый, и последний тип ведения поединка – это техника «ветра». При этом центр энергии ки должен переместиться к макушке головы. Это дает возможность как бы подняться над собой, преодолеть притяжение и точно следовать за движениями противника, предупреждая их до момента удара.