В додзе нет место слабости и сомнениям. Если человек стал на путь постижения боевого искусства карате, он должен забыть о том, что есть что-то невозможное. Стремление к цели – вот чем должна вдохновляться каждая тренировка по карате.

Следует учитывать, что тренировки карате -  это не просто физические упражнения и приемы. Это в первую очередь  сложный психологический комплекс взглядов и идей, которые должны определять стремления человека.

Одним из главных элементов каждой тренировки должна быть работа с внутренней энергией. Научиться концентрировать энергию ки, которая есть в каждом человеке – значит стать сильнее. Если ученик сумел обуздать свою ки, он может добиться совершенствовать технику – ваза. Тогда он может заниматься отработкой ката. Все упражнения следует выполнять, строго следуя инструкциям.

Главное в тренировках карате – настроиться на работу. Если человек приходит в тренировочный зал и не освобождает свое сознание от лишних мыслей, он не сможет ничему научиться. Удары и приемы следует выполнять с полным осознанием каждого движения.

Еще один важный фактор в тренировках по карате – это системность. Как только Вы перестаете идти, Вы начинаете движение назад. Поэтому каратист, не совершенствующий своих умений, растрачивает полученный опыт.

На тренировке необходимо быть одновременно расслабленным и сосредоточенным. Нужно оставить все бытовые проблемы за порогом додзе и настроиться на получение знаний. Ни в коем случае целью тренировок по карате не должна быть демонстрация собственной силы. Ведь заветы великих мастеров учат быть неагрессивными в своем поведении и никогда не нападать первыми. Истинное мастерство карате – не победить противника, а суметь уйти от поединка. Причем уйти достойно, а не позорно сбежать.
В процессе тренировок нужно обязательно отрабатывать приемы в кумите. Карате, как и любое боевое искусство построено не только на силовом противостоянии, но и на умении показать психологическую стойкость в поединке.