Для боевого искусства, в том числе и для каратэ колоссальное значение имеют дыхательные упражнения. Эти упражнения в каратэ обеспечивают выносливость и стойкость. В отдельных стилях дыхательный комплекс тренирует тело каратэка таким образом, что он может выдерживать удары любой силы и мощности.

Также дыхательные упражнения каратэ шотокан готовят бойцов к различным стрессовым ситуациям и снижения последствий этих ситуаций для организма. Особое сочетание ибуки и ногарэ – основных дыхательных техник -  дает возможность в поединке мгновенно восстанавливаться после самых тяжелых ударов – в солнечное сплетение.
Техника упражнений каратэ шотокан ибуки – глубокий быстрый вдох через нос и напряженный, но медленный  выдох через рот. Выдох в ибуки подобен крику, однако  выполняются без участия голосовых связок.

Все восточные боевые искусств имеют определенный набор общих элементов. Может разниться техника исполнения, однако значение остается неизменных. Так, например ката во всех без исключениях единоборствах восточного происхождения занимают центральное положение и именно их освоение дает возможность сделать тренировки, а затем и бой эффективными.

Ката каратэ шотокан в этом смысле не являются исключением. Будучи комплексом базовых упражнений, ката, определяют степень подготовленности бойца. Многие считают, что формальные упражнения, то есть ката в каратэ  шотокан вторичны по сравнению с мастерством спарринга. Однако спарринг не дает того уровня подготовки, который позволяет говорить о человеке как об умелом каратэка. Именно ката в каратэ шотокан учат бойцов выносливости, терпеливости и умению концентрироваться.

Оперативное карате было создано как система подготовки сотрудников спецслужб СССР. В этой системе соединились элементы самых эффективных боевых техник. Так, основа оперативного карате – японское карате. Остальные черты взяты из окинавских стилей, техник российского армейского рукопашного боя и боевого самбо. Преподавание ведется по принципам школ Дзесиндо и Дзесинкан.

Базовая техника оперативного карате основана на ката. Эти комплексы упражнений отличаются от традиционных ката карате-до или сетокан. Условно их можно разделить на 7 групп:
- ката тейтайтенхо и сенчинсугикобо, хапоно ката, ура 1 и ура 2 – комплексы для отработки базовых движений;
- классические ката: пинаны и найфанчины;
- специальные и оперативные ката: кенчикоате но, эйленхо, бо-но;
- высшие ката: ананку но, вашу, шинто;
- высшие ката других боевых искусств;
-переходные ката – кайшикен 1 и 2;
-специальные ката для женщин.

В конце 70-х годов прошлого века в СССР было создано оперативное каратэ. Это была система прикладного боевого искусства, которая специально разрабатывалось для сотрудников КГБ. Массовое распространение система получала по мере выхода отдельных кгбшников в запас и отставку.

Оперативное каратэ сочетает в себе элементы большинства известных боевых искусств: и каратэ, и самбо, и армейского рукопашного боя. Это объясняется тем, что его развитием занимались люди, прошедшие боевую подготовку по самым эффективным системам, которые давали сотрудникам КГБ для того, чтоб те могли успешно справляться со своей работой.

В интернете довольно много различного видео о карате, скачать которое можно бесплатно и без больших затрат трафика. 
Скачать можно видео курс карате, который научит основным стойкам, позициям, а затем ударам и приемам карате. Но, как утверждают профессионалы, научиться поединкам после просмотров видео курсов по карате, все-таки невозможно.

Альтернативой учебному видео о карате, которую также можно скачать без особых проблем, являются фильмы. Ни в коем случае не американские, тем более не боевики. В этих фильмах карате выполняет только функция метода, способа достижения героем цели. Наша же задача – найти и скачать такое видео, на котором карате было бы главной темой и центральным объектом отображения.

Каратэ – это боевое искусство, учиться которому нужно, используя все возможности своей памяти. Конечно, на первый план в тренировках выходит визуальный тип восприятия, а, значит, и визуальный тип запоминания.

Для того чтоб освежить в памяти пройденный на тренировках материла, проще всего пересмотреть эту «запись» еще раз. Учитывая, что вряд ли Вы записываете свои занятия на видео, то с воспроизведением как-то не складывается. Но сейчас техническая революция творит чудеса. Есть интернет, и есть огромная база  видео материалов о каратэ, которые можно скачать или просто посмотреть.

Карате КОИ – молодой стиль боевых искусств, созданный в России выходцами их традиционного карате-до Андреем Кочергиным и Николаем Шеменевым.
Основное отличие карате КОИ от других стилей и направлений заключается в его предельной жесткости. При подготовке спортсменов используется весь арсенал доступных методик – от общей физической подготовки до тайных боевых техник российского спецназа. Но, обо всем по порядку.

Первое, чем занимается карате КОИ при подготовке учеников и что отличает это течение от многих других, является наличие силовой подготовки. Причем непросто нагрузки на мышцы ног  и рук, а полноценная программа пауэрлифтинга. Идеологи карате КОИ полагают, что использование в тренировках комплекса упражнений тяжелой атлетики помогает развивать взрывную силу спорта. А для того, чтобы развить выносливость, в программу подготовки включена специальная физическая подготовка.

Каратэ кой – это боевая система, которая была придумана российским мастером каратэ Андреем Кочергиным. Полное название этого стиля каратэ  - кой но такинобори рю, что в переводе с японского означает «путь карпа, плывущего вверх по водопаду». Уже из названия ясно, что обучение каратэ кой сопряжено с преодолением трудностей.

И действительно, это боевое искусство является одним из самых жестких из современных течений каратэ. Основные принципы каратэ кой: иккэн хиссацу и мэцкей сутэми. Первый означает «одним ударом наповал», второй – «хладнокровная решимость идти в бою до конца». Отсюда – все особенности техники каратэ кой, которые делают сложной, но весьма эффективной боевой системой.

До чего техника дошла.…Сейчас можно, не выходя из дома, получать все что угодно. Доставка на дом сейчас одна из самых востребованных услуг. Причем доставлять начали не, только пиццу и цветы, а даже боевые искусства.

Карате онлайн теперь можно смотреть где угодно. Главное, чтоб был компьютер и доступ в интернет. И тут Вашему вниманию весь набор всевозможных видео – от аматорских записей тренировок в домашних условиях до полных версий чемпионатов мира.

Сейчас в сети огромное количество различных игр, в которые можно играть, как скачав их на компьютер, так и онлайн. Тематических групп таких игр довольно много, и они охватывают большую часть аспектов человеческой жизни. Не стали исключением и боевые искусства. Несмотря на общую однобокость таких игр, все равно в сети интернет можно найти несколько довольно занимательных игр о каратэ, в которые можно играть онлайн.

Игры о каратэ онлайн отличаются от обычных компьютерных по нескольким параметрам. Во-первых, в сети Вы, скорее всего, не найдете многопользовательских ролевых игр. Причина – объективная. Поединок - это только на двоих, и потому смысла в такой игре маловато.