Реклама

 

НОВОСТИ

все новости
Турнир по карате почтит память погибших детей Беслана 28 февраля в Москве состоится 4-й этап альтернативного турнира по карате «Открытое татами 2009-2010».  Он будет посвящен...
В Новосибирске состоится международный турнир по каратэ Холодный сибирский город готовится к теплому приему участников   VII Международного турнира по каратэ «Кубок Покрышкина». 27 и...
Детское карате. Подводные камни Считается, что дети – наиболее пригодный материал для создания профессиональных спортсменов. У детей лучше развита гибкость, они...
Фильм «Каратэ русских улиц» На одном из телевизионных каналов России появился фильм «Каратэ русских улиц», который вызвал огромный интерес как среди...
 

Популярные теги

 
Земельные участки в Болгарии - отдых в греции из нижнего новгорода. Греция! 1000 туров в Грецию.
Основные требования к технике каратэ

В каратэ основным показателем успешности ученика является совершенствование им техники каратэ. Именно в технике видно, насколько старательно он изучал ката, как хорошо усвоил все элементы боевого искусства. Оценить технику человека, который занимается этим боевым искусством, можно по нескольким параметрам

1.Форма движений. Движения в технике каратэ предполагают в первую очередь умение сохранять равновесия. От устойчивости зависит если и не все, то многое.

Любой удар нужно проводить только в состоянии равновесия. Причем для соблюдения баланса не обязательно стоять на обеих ногах. Зачастую в каратэ предполагается выполнение ударов на одной или даже в прыжке. Но и они невозможны в состоянии разбалансированности. Равновесие в основном и влияет на создание правильной формы движений в технике карате.

2.Сила и скорость. В технике каратэ есть такое понятие как кимэ – это сила конечной фазы движения. Это не просто физическая сила, а аккумулируемая со скоростью сила. То есть в момент удара концентрируются два этих показателя. От того, насколько каратэка владеет и тем, и другим, зависит качество проводимых им ударов. Некоторые удары достигают 600 кг, и иметь скорость до 13 метров в секунду.

3.Концентрация и расслабление. Этим умением обладают немногие. Техника ударов каратэ заключается в том, чтоб из состояния абсолютного спокойствия, или расслабления делать движение с максимальной концентрации и тут же возвращаться к минимуму. Однако, расслабляясь, никогда нельзя терять внимания и равновесия. Готовность к атаке и обороне  - то, без чего невозможен ни один поединок.

4.Ритм и своевременность. Соблюдение определенного темпа и чередование скорости, а также напряжение и расслабление определяют ритм техники каратэ того или иного ученика или мастера. Наблюдая за движениями профессионалов, можно заметить, что все их движения происходят под неслышную музыку и как, будто выплывают одно из другого. Достичь этого эффекта удается немногим, потому хороший ритм является показатель высокой техники каратэ.

5. Дыхание. Вдох и выдох – это основа жизни, и потому от того, как человек дышит, зависит почти все. От того, как дышит ученик или мастер каратэ, зависит его техника. Правильное распределение кислорода, умение задерживать дыхание и пополнять запас при очень коротких и неглубоких вздохах – чрезвычайно важное умение, особенно в реальных поединках. Также дыхание способно тренировать мышцы.

Соединение всех этих параметров дает представление о высокой технике каратэ. Нельзя достичь высот только в одном аспекте техники. Это система, а потому овладевать ею также нужно системно.

 



Расписание

Понедельник

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

Вторник

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

Среда

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

Четверг

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

Пятница

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

Субота

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

с 12:00 по 15:00

 

Заполните форму ниже, чтобы подписаться на новости