Стиль каратэ Годзю рю – это авторская модификация традиционного окинавского каратэ, которую в 20-х годах  закрепил в конкретных приемах и методам мастер Тёдзин Мияги. Он соединил в рамках одного стиля элементы разных направлений как японских, так и китайских боевых искусств. Именно поэтому каратэ Годзю рю так эффективно, так  как сочетает как жесткие, так и мягкие движения, быстрые и медленные приемы.
Основа техники каратэ Годзю рю, как и многих других направлений, заключается  в системе дыхательных упражнений, которая дает возможность в поединке использовать глубокое брюшное дыхание. Это активизирует внутреннюю энергию и дает большую силу при ударах ногами.

Дыхательные комплексы были разработаны для тренировок по каратэ Годзю рю мастером Конрё Хиоганной, товарищем и учителем Мияги. Хиоганна разработал сантин и тэнсе – упражнения, развивающие абдоминальное дыхание и правильную работу мышц всего тела при глубоком дыхании. Сантин – это более тяжелый комплекс упражнений, а тэнсе подходит даже пожилым каратэка. Эти упражнения могут сделать мышцы настолько тренированными, что даже прямой удар в поединке ногой по практически любой области тела не оставит ни малейших повреждений.

Базовая техника каратэ Годзю рю состоит из трех частей.

Первая – кихон, или ги-дзюцу – это комплекс ката, выполняемых на месте, без перемещений. Так как Годзю рю – это техника в основном ближнего боя, то такие приемы в ней занимают центральное место.

Вторая – ги-дзюцу-идо – это упражнения, выполняемые в поединке при перемещении. Также важна для ведения ближнего боя.

Третья – это парная техника, отрабатывающая движения в условном поединке. Состоит из тэнрэн, кихон-кумитэ, якуоку-кумитэ, бункай-кумитэ и дзию-кумитэ. В упражнениях разной степени сложности отрабатываются навыки ведения боя с ограниченным количеством движений, боя на несколько шагов, а также элементов ката с партнером.

Основные стойки, используемые при тренировках: сантин-дати, нэкоаси-дати, сико-дати, хатидзи-дати и дзэнкуцу-дати.
Ката в каратэ Годзю рю всего 12, 2 из которых созданы Мэтогу Яги, сегодняшним главой стиля в 1974 году.